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喝口凉水也长肉的烦恼，却因一个民间流传方改变了人生（上卷）（第3页）

柳家庄附近没有像样的药铺，大壮便托发小从城里的沈医堂抓来药材。不多时，四大包药材便送来了，麸炒白术沉甸甸的，麸炒枳实带着淡淡的焦香，荷叶干燥舒展，茯苓洁白坚实。大壮看着这些药材，像是看着救星一般，小心翼翼地收在厢房的柜子里。

要将这些药材研成细末，可不是件容易的事。村里没有药碾子，大壮便托人从镇上借来一个青石碾槽。那碾槽青幽幽的，带着岁月的痕迹，碾轮滚圆厚重。大壮每日天不亮就起身，将药材倒在碾槽里，推着碾轮，一圈一圈地碾磨。

起初，药材颗粒粗大，碾起来格外费力。大壮推着碾轮，没走几圈，便气喘吁吁，汗流浃背，浑身的肥肉都跟着颤抖。爹娘心疼他，要过来帮忙，却被他拦住了：“爹娘，这是我的事，我自己来。只有亲手碾磨的药，才能治我的病。”

他咬着牙，忍着累，从清晨碾到晌午，从黄昏碾到深夜。碾槽里的药材，渐渐从颗粒变成粉末，从粗糙变得细腻。那淡淡的药香，弥漫在厢房里，飘出窗外，散落在柳家庄的空气里。街坊邻里路过他家门口，都忍不住探头探脑，问他在做什么。大壮笑着说：“碾药呢，治我的胖病。”

有人嗤笑他异想天开，说他怕是又被什么江湖郎中骗了；也有人劝他别白费力气，说他这胖是天生的。大壮听了，只是笑笑，并不辩解。他心里清楚，这一次，他找对了方向，这方子，是他的希望。

药末碾好后，大壮用细密的筛子筛了三遍，直到药粉细如面粉，方才罢休。他找来一个干净的陶罐，将药粉装进去，密封好，放在床头。每日三餐过后，他便取出一个小勺，舀出十五克药粉，用温水搅匀，一饮而尽。

那药粉入口微苦，带着一丝荷叶的清香，咽下去后，腹中隐隐有一股温热的气息缓缓散开，像是有一双无形的手，在轻轻揉按着他的脾胃。起初的日子，大壮并未觉得有什么变化，只是觉得，往日里那种饭后腹胀、身体沉重的感觉，减轻了些许。

他牢记沈老的叮嘱，一改往日暴饮暴食的习惯。每日三餐，以杂粮粥、青菜豆腐为主，戒了肥肉荤油，戒了甜腻零食。每日清晨，天刚蒙蒙亮，他便起身，绕着柳家庄的田埂慢慢散步。起初，走不了半里路，便气喘吁吁，只能歇一歇再走。可他咬牙坚持，日复一日，渐渐地，能走一里、两里，身体也不再像从前那般沉重。

日子一天天过去，大壮守着那罐药粉，守着心中的希望，一步一步地，朝着改变的方向走去。

第四回 月初显效增信心 日久功成脏腑和

时光荏苒，秋去冬来，柳家庄的田埂上，落满了枯黄的树叶。大壮服用那药粉，已有三个月的光景。

这天清晨，大壮起床后，习惯性地称了称体重。当看到秤上的数字时，他不由得愣住了，随即，一股难以言喻的喜悦涌上心头。三个月，他竟瘦了足足十五斤！虽然比起二百八十斤的体重，这十五斤算不得什么，可这是他多年来，第一次实实在在地看到体重下降。

他兴奋地跑到爹娘的屋里，大喊道：“爹娘，我瘦了！我真的瘦了！”老两口连忙跑出来，看着大壮脸上的笑容，又看了看秤上的数字，眼眶都湿润了。母亲拉着他的手，细细打量道：“可不是嘛，脸都小了一圈，身上的肉也紧实了些。走路也不喘了，气色也好了不少。”

街坊邻里见了大壮，也纷纷惊叹：“大壮，你这是真瘦了啊！以前看你走路晃悠，现在步子都轻快了！”“是啊是啊，脸上也有血色了，不像以前那样蜡黄蜡黄的。”听着这些话，大壮的心里像是喝了蜜一样甜，他更加坚定了坚持下去的决心。

转眼到了第二年开春，万物复苏，柳家庄的田野里，冒出了嫩绿的新芽。大壮服用药粉，已有半年。这半年里，他的体重下降得越来越快，从最初的每月三斤、五斤，到后来的每月七斤、八斤。他的身形，也发生了翻天覆地的变化。

往日里紧绷的衣裳，如今变得宽松了；走路时，再也听不到浑身肥肉晃动的声音；爬楼梯时，再也不用走两步歇三步。更让他惊喜的是，往日里那些因肥胖引发的小毛病，比如头晕乏力、胸闷气短，竟都渐渐消失了。他的脾胃功能，也越来越好了，饭后不再腹胀，食欲也变得规律，不再像从前那样，要么暴饮暴食，要么不思饮食。

这日，大壮又去城里的沈医堂复诊。沈老见了他，眼中闪过一丝赞许：“后生，你这变化，当真不小啊！面色红润，舌苔薄白，脉象和缓有力，脾虚湿盛之象，已去大半。脏腑调和，气血通畅，体重自然会降。”

大壮感激涕零，对着沈老深深鞠了一躬：“老先生，若非您的方子，我怕是这辈子都要困在那身肥肉里。只是我有一事不明，为何这方子，起初见效慢，后来却越来越快呢？”