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第44章 《沉思录》成就“命运同盟者”（第4页）
另一项重要的实践是“宿命论接纳”。
斯多葛学派的宿命论并非消极的听天由命，而是对已发生之事的坦然接纳。
当我们面对无法改变的现实时，与其抱怨和抗拒，不如说一句“必然如此”，然后从中提炼出积极的意义。
比如，当你因为意外而错过一次重要的机会时，不要沉溺于悔恨，而是思考：这次经历让我学会了什么？
我可以如何调整自己的计划，为下一次机会做好准备？
这种接纳不是放弃努力，而是在尊重现实的基础上，更好地规划未来。
“承认渺小，是我们走向伟大的第一步。”
当我们拥有了宇宙公民意识，就会摆脱个人利益的束缚，以更广阔的视角看待问题，以更包容的心态对待他人。
我们会明白，帮助他人就是帮助自己，关爱自然就是关爱人类的未来。
这种超越个体的责任感，会让我们的生命变得更加厚重和有意义，在渺小的存在中，绽放出浩瀚的光芒。
分享的最后，我想邀请您加入一场千年修行实验
两千年前，马可·奥勒留在多瑙河前线的帐篷中，以笔为修行的工具，在乱世中构建起内心的秩序。
两千年后，他的智慧依然如同一股清泉，滋润着在现代社会中迷茫挣扎的我们。
斯多葛主义从来不是一套高谈阔论的的空学理论，而是一套可以融入日常生活的生活修行术。
它不承诺给我们一个完美的世界，却能让我们在不完美的现实中，拥有一份内心的平静与坚韧。
现在，我想邀请你加入这场跨越千年的修行实验——“30日斯多葛修行日记”。
在接下来的30天里，每天记录下你的修行感悟与实践成果：
? 一则控制二分法的实践：写下当天你遇到的烦恼，区分其中的可控项与不可控项，以及你为可控项所采取的行动；
烬霜劫
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