手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第71章 蔬菜豆腐丸子（第1页）
“今日晚餐，做的是不放一滴油的蔬菜豆腐丸子，主要食材有老豆腐、胡萝卜、黄瓜、香菇、低脂火腿肠和鸡蛋，除了老豆腐，其他的食材都要切成小丁。”苏沫说完，把切好的一部分食材展示给大家看。
“沫沫主播，我听别人说吃水煮玉米减肥，是真的吗？”
“市面上的玉米有甜玉米、水果玉米和糯玉米，如果是为了减肥，我建议大家吃糯玉米，不吃或者少吃水果玉米和甜玉米，它里面是含有大量的碳水化合物和糖分，吃多了，还会发胖的。”
苏沫嘴里解释，手上的动作却没闲着。
这会儿，她已经把所有的食材都处理好了，并都放进老豆腐碗里了。
在食材碗里加入适量的生抽、蚝油和盐进行调味，戴上食品级一次性手套把老豆腐抓碎，和其他食材混合在一起。
“不戴手套可以吗？我没有准备啊！”
“我也没有准备。”
“我缺的不是手套，我缺的是会做饭的手。”
“自从主播开了餐厅，我家的厨房算是保住了。”
“离得近就是好啊！羡慕中。”
“五一有没有去帝京旅游的？”
“我去，到时候我们再“轻松享瘦”餐厅集合？”
“OK，具体私聊，有想一起来的，也可以私聊我哦！”
苏沫看着弹幕上的内容，都不知道该说什么好了，还真把她的餐厅当成打卡圣地了。
“可以不戴手套，我是习惯了，不戴手套，总感觉少点什么。”苏沫说完，就挖出一块，团成了一个大丸子，放进空气炸锅放好锡纸碗的炸锅里。
“我想知道主播是如何开发出这些减肥餐的？”
“楼上的，到主播的主页里去看看，就知道了。”
“主播的秘密就在主页了。”
“我也去看看。”
芬芳人生
这是一部震撼心灵的、小人物变大人物的传奇故事。非凡，生于上世纪六十年代初贫困的农村，家庭成分不好，被迫失学辍学。然而，命运的坎坷并未将他击倒，他凭借着一腔孤勇发愤图强，竟成为村里首位大学生。他文字功底好。大学毕业后，他投身期刊编辑工作，以惊人的毅力和智慧，将籍籍无名的大学学报打造成全国瞩目的优秀期刊。随后，他转战报......
源录
天地未开，万物未生，有物如卵，称之为源，虽不能动而吸宇内之气，待天时而气满卵生。只见此物，无毛，无足，无目，无口。一亿年吞息吐纳，气入体，分清浊，分轻重。清轻上浮化为首，浊重下沉化为足。再一亿年首足二分，首轻上升为源天，足重下沉为源地。首足分处为源海。又一亿年，足沉底，首触顶，海始平，谓之，源录......
灵虹世界录
[世界旅行+单女主（确定是单女主，只是前期没体现而已，因为情节需要）+御兽+神话]时至今日，还有多少人或妖记得那个辉煌的时代？失落的神明，惨无人道的基因改造，机甲风暴，圣杯之战……白毛猫娘，冰冷龙女，阴界女帝，热情似火的吸血鬼，神秘的预言家，禁欲系的人偶少女……古老的传说似乎正在一步步变为现实。这是白毛萝莉猫娘与“......
一世符仙
心有乾坤性有种、胸中五气穿云霄。饮尽三千神魔血、踏碎凌霄万重天。少年背负老祖遗愿，踏上了复仇的修仙之路。他炼神山、吞火海、熔江河、摘日月星辰，谱写出一条惊天动地的旅程。......
乃木坂之打工少女
打工少女的梦想很简单：升职加薪~小说群：六七二四九二三七一...
749调查组
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！......