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第20章 我想和他在一起（第4页）

我爱吃的东西都发胖，不发胖的东西我也爱吃，但是吃的少。

这这这，我不胖谁胖？

接下来的一周里，许星朗偶尔会给我带些他自己做的全麦三明治当早餐，我自己也买了全麦面包。

全麦的面包没有那么好吃，但是一周吃两次，我也没有那么排斥。

中午和晚上吃饭时，许星朗会让我挑一个没什么油水的拌菜，再打一个油稍微多一点的鸡鸭或者是鱼肉，然后多要一个空碗，帮我涮掉菜里多余的油。

从前我会把米饭全部吃光，现在，改为吃三分之二，用许星朗的话来说，就是给身体一个适应的时间，慢慢来。

还是一周两次，我会把主食的米饭换成红薯、玉米、芋头、紫薯等粗粮，然后吃一次全素。

食堂里没有糙米饭，我们也没条件自己做，能吃的粗粮很有限，但我还是很开心，因为这些都是我爱吃的。

许星朗真的没有骗我，涮掉一些油的菜也没有很难吃，因为食堂的菜做的普遍很咸，用水涮一涮，味道反而刚刚好。

这几天来，我没有吃蛋糕没有吃炸鸡也没有喝奶茶，对它们也没有很强烈的欲望，每天还会有针对性地跳一个多小时的减肥操。

但刚开始减肥，还是会难受。

比如一连几天吃的少，胃会缩小，所以即使吃的少，我也能吃饱，这一点我很满足，但是消化的太快了，我常常在半夜饿得睡不着觉。

要知道我可是熬夜大户，常常十一二点睡觉，而这个时间段是最容易饿的。

半夜饿就很想吃夜宵，但夜宵在减肥人士眼里是大忌，如果我吃了，那我这些天的努力就白费了。

所以我忍，忍不住就早早地上床睡觉，太饿会睡不着，那我就在刚有点饿意的时候就睡觉，睡着了也就不饿了。

早睡了几天，我觉得我皮肤都变好了。

就这样坚持了一周，我瘦了3斤。

进步很小，但足以让我信心暴涨。

如果这样下去，一周三斤，一个月四周就是12斤，四舍五入就是10斤，我一个月保证瘦10斤的话，三个月就是30斤。

想到这，我赶紧去查了身高172厘米的女生的标准体重，然后给自己定了一个终极目标。