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第73章 《心流》活出自在 充实（第5页）

同时，我也发现，在安静、无干扰的环境里，我更容易进入心流，所以我会尽量为自己创造这样的环境。

记录心流时刻，不仅能让我们更了解自己，还能在情绪低落的时候，翻一翻本子，回忆那些专注、快乐的瞬间，给自己打气。

它就像一本“快乐密码本”，告诉我们“做这件事，你会开心”。

4. 接受“不完美”，心流不是“零失误”

很多人会误以为，心流状态下，做事会一帆风顺，不会出错。

但其实不是这样的。

心流是“全身心投入”的状态，不是“零失误”的状态。

哪怕在过程中遇到困难、出现失误，只要我们还在专注地解决问题，就依然在体验心流。

我以前写文章的时候，一旦遇到卡壳或者写错字，就会很烦躁，注意力也会被打断。

后来我明白，心流不是“完美的过程”，而是“专注的过程”。

遇到卡壳时，我会专注地思考怎么解决，而不是抱怨自己；

写错字时，我会随手划掉，继续往下写，而不是纠结于一个字的对错。

慢慢的，我发现自己越来越能接受过程中的不完美，也越来越容易长时间保持专注。

生活本来就是不完美的，做事也难免会出错。

我们不需要追求“完美的心流”，只需要享受“专注的心流”。

哪怕过程中会有波折，只要我们能全身心投入，就依然能感受到心流带来的快乐和满足。

六、专注一点，日子就会慢慢变通透

读完《心流》这本书，我最大的改变，不是学会了多少技巧，而是心态上的转变。

以前我总觉得，生活要精彩，要轰轰烈烈，要有所成就，才叫幸福。

现在我明白，幸福不需要那么多复杂的条件，它就藏在每一次专注的投入里，藏在每一件认真做好的小事里。